AUTO IMAGEM: O MODO DE VER A SI MESMO, SEU VALOR E INFLUÊNCIA NA MUDANÇA





​​A auto imagem é fruto de opiniões de pessoas significativas (pais, responsáveis), de outros elementos como a cultura e imagens, assimiladas com forte emoção e que por este motivo se tornam verdade, a verdade de cada um usada como base para caminhar e compreender o mundo.



O modo de ver a si mesmo determina um modo de agir, capaz de atrair experiências e até  relacionamentos específicos, podendo gerar um tipo de círculo vicioso muitas vezes improdutivo e causador de muitos sofrimentos, quando se fala numa auto imagem negativa.


Desenvolver esta atenção é um exercício que depende do tempo de cada um, mas pode ser um caminho para evitar essa sensação de viver situações que se "repetem".

Sob esta perspectiva, mais  importante que a solução do problema é a compreensão do que ocorre para que a situação sempre se repita.

Com isso não se nega o imprevisível da vida. Há aquilo que não sabemos e viver é composto dessa ignorância capaz de sempre nos impulsionar ao ato mais potente da vida: CRIAR.


Regina Bomfim
Psicologa Clínica
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bomfimregina2@gmail.com

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