Desenvolver um olhar mais atento ao cotidiano e a si mesmo é um exercício de pouco a pouco estabelecer uma relação mais ativa com a realidade. Influenciamos e somos influenciados pelo mundo, somos mente e corpo, razão e emoção.
Bem-estar não é idêntico a felicidade. Eu posso ter o bem-estar na hora em que sento e a cadeira está confortável, estou apoiado e a temperatura está boa. Eu sinto um bem-estar, mas não vou dizer que eu estou feliz, nem que esteja eufórico.
DEU RUIM! SIM DEU! Tudo bem não estar bem o tempo todo, Tudo bem se olhar no espelho e não se sentir bem seja esteticamente ou por algum sentimento incompreendido,