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Mostrando postagens de Julho, 2017

OS OMBROS QUE SUPORTAM O MUNDO

Estar sempre disponível a todos e ser considerado uma pessoa forte acaba em algum momento cansando. É importante ressaltar que ajudar o outro e até mesmo renunciar sua vida para o benefício de alguém pode ser uma decisão de muita grandeza desde que em sua alma exista total sinceridade.

Os que assim procedem por vontade própria e sincera o fazem sem se queixar por um momento, mas se este não é o seu caso talvez, seja o momento de entrar em um estado de atenção aos seus sentimentos e atitudes.

Ser sempre forte e o porto seguro de todos cansa, sem falar que pode haver abusos, sim, este perfil de personalidade pode ser alvo de abusos graves. Todos temos limites e pessoas acostumadas a "resistir" são as que mais sofrem e as que levam mais tempo para reagir.

Existe uma ideia corrente de que a pessoa emocionalmente forte é alguém que sabe controlar seus sentimentos. Mesmo após a divulgação de estudos sobre "inteligência emocional", é comum ainda se considerar a emoção o …

ESTOU "IN LOVE" COM O NOVO LAYOUT DO BLOG: ESPERO QUE GOSTEM

Olá queridos leitores!! Gostei muito deste novo visual do blog. Tudo foi feito para tornar a sua navegação cada vez mais amigável.  Sempre estou procurando tornar a experiência de vocês bastante agradável por aqui. Espero que tenham gostado e sigo em frente com muita alegria de produzir conteúdos que possam ser úteis no cotidiano de vocês. 

Postei no Facebook falando sobre as mudanças e depois tive a ideia de deixar registrado aqui hoje num post especial.

Lembrando que os posts acontecem sempre àssegundas. Fico contando os dias para poder compartilhar com vocês e sempre estarei aberta para ouvir seus comentários seja sobre como está a experiência de navegar com este novo template seja para ouvir sua opinião sobre os textos que procuro pensar em temas que possam contribuir de algum modo e promover e prevenir a saúde integral.

No blog é possível seguir-me nas redes sociais, seguir o blog e peço que divulguem para seus amigos.

O PSICOLOGIA EM FOCOestá também no Twitter (@reginabomfim2) e no …

COBRAR A SI MESMO EM EXCESSO: UM TEXTO QUE VAI FUNDO...

"Amigo, não seja um perfeccionista. Perfeccionismo é uma maldição e uma prisão. Quanto mais você treme, mais erra o alvo. Você é perfeito, se permitir ser.

Amigo, não tenha medo de erros. Erros não são pecados. Erros são formas de fazer algo de maneira diferente, talvez criativamente nova.
Amigo, não fique aborrecido por seus erros. Alegre-se por eles. Você teve coragem de dar algo de si." 
Fritz Perls

SOBRE AMOR E LIBERDADE: COM UM TOQUE DE ARTE

Sobre as voltas que o mundo dá... Essa coisa de ter um post já pronto, mas, ontem ouvindo a canção de 1977 Sonhos,  do Peninha (há muitas regravações, ouvi cantado por ele).,me deu vontade de ousar falar de amor, inspirada por um texto de Osho. Ele diz que o amor não é contra a liberdade, mas o amor é um meio para alcançar a liberdade, porque segundo ele, o amor nunca possui e o amor nunca pode ser possuído.

A música do Peninha, além de ser belíssima em toda sua estrutura e execução, produz imagens na mente e faz com que ao ouvir a letra, você compartilhe com ele a emoção de um encontro amoroso que se mostra tão intenso e pleno, quando o cantor fala do quanto viver este sentimento fez com que acreditasse mais na vida e se tornasse alguém mais disposto a celebrar a existência por causa desta experiência.




E de repente o anticlímax:quando a canção se fez mais forte, mais sentida/ quando a poesia fez folia em minha vida/ você veio me contar dessa paixão inesperada por outra pessoa...

Falar d…

RELAÇÕES SOCIAIS NA TERCEIRA IDADE: É POSSÍVEL FAZER NOVAS AMIZADES?

Algumas pessoas no final da fase adulta e início da velhice​ acreditam ser incapazes de fazer novas amizades, empobrecendo deste modo, o seu círculo social de apoio.

A psicóloga Raquel Ribeiro, usa o conceito de reflorestamento e desmatamento social como modo de análise do contexto social do idoso no Brasil à semelhança das florestas. Os seus relacionamentos estão arborizados ou desmatados? Na medida do desejo de cada um, quais as ações que podem ser pensadas para enriquecer o círculo social do idoso?

O desmatamento social  pode ocorrer nas mais diferentes fases da vida pelos mais variados motivos.  Mudança de cidade, escola faculdade, residência, país etc. Estes afastamentos também ocorrem​ com algumas pessoas próximas. Mudança de emprego, projeto, desemprego, divórcio, separação, doenças incapacitantes, entre outros. Estas ocorrências podem abrir espaço para um processo de reflorestamentosocial.

O reflorestamento social se dá quando começamos a nos relacionar com as pessoas no locais q…

VOCÊ DECIDIU QUE VAI EMAGRECER... SUA SAÚDE É BOA...

E então, você que está emagrecendo, está fazendo para você ou para os outros?

Regina Bomfim



Obs: Este vídeo é do Youtube. A Alexandra Gurgel tem um canal chamado Alexandrismos e ela discute com muita propriedade e bom humor as questões da obesidade na mulher que em geral é a mais cobrada para ter um "corpo perfeito". 
Vi uma entrevista dela no canal Futura e gostei muito. Vocês sabem da minha "antena ligada" para as questões do cotidiano que procuro ligar à psicologia. Um post pode vir até de uma frase num banheiro, um entreouvido rs. Comente, compartilhe.