Sejam Bem vindos!!
Escrever é a proposta educativa chave do blog PSICOLOGIA EM FOCO. Os prognósticos para os próximos anos colocam a depressão e a ansiedade como transtornos que cada vez mais tornarão pessoas incapazes de viver com qualidade. Os tempos atuais já desenham esta realidade.
Há uma variedade de caminhos para entrar em sintonia com o sentido da vida, o propósito real de cada um. A religião, a meditação, a filosofia, as artes e terapias como por exemplo, o Reiki são possibilidades respeitadas. O blog é um espaço psicoeducativo porque busca contribuir na promoção e prevenção de saúde física /mental do indivíduo em relação consigo e com o mundo.
O acesso a um tratamento especializado (psicoterapia) é muito importante. Todavia, no atual contexto da Humanidade, urge trazer reflexões (autorais ou não) para o maior número possível de pessoas sobre a importância da saúde mental como elemento de valor essencial para a saúde integral do indivíduo, pois altas doses de estresse podem causar danos à saúde física/mental e escrever pode ser este mecanismo simples, acessível a todos para dar início a esta "conexão" com o sentido da vida, o propósito de cada um.
Escrever sobre o dia, escrever sobre um sentimento que "brotou" é buscar ser uma pessoa mais bem informada sobre si mesma, capaz de se orientar inteligentemente em novas situações.
Urge pedir: cuide-se. Se precisar de ajuda, procure.
Regina Bomfim