A raiva quase nunca é uma boa conselheira. As decisões oriundas de seu impulso cego ou mesmo de seu cálculo estudado nem sempre produzem respostas eficientes a curto ou a longo prazo.
A raiva e toda a sua família, é em geral um sentimento socialmente não aprovado.
A raiva também pode ser para os que desejam desenvolver uma atenção ao seu mundo íntimo, uma grande mestra, pois é um sentimento humano de igual valor para a economia da existência. Por causa do social, em geral acha-se comum negar a raiva - o que adoece e coloca nas relações um "selo" de falta de espontaneidade ou expressá-la sem cuidado também acaba por adoecer a pessoa e suas relações.
A ideia é não cair na armadilha moralista, mas aceitar este sentimento, compreendê-lo para usar a seu favor e dos outros.
Deste modo o indivíduo vai aprendendo pouco a pouco a colocar a empresa de sua existência sob sua própria direção.
Exercício - Reflexão - Escrita terapêutica
Como é a sua raiva? O que a desperta? Você é de ex…