Tem muita, muita gente com dor na alma por aí sorrindo, nas festas, mas em silenciosa agonia achando que essa dor não é importante, pois só a dor física merece atenção.
Há um contexto social opressivo em sua base que também contribui.
A dor emocional é bem "democrática"- seu sentido é variado, mas está tanto na escassez quanto na abundância (embora pouco se acredite).É um mal estar dentro que acaba indo pra fora. Este é o momento da nossa Humanidade. O sofrimento emocional se transforma em epidemia e vai precisar, mesmo que seja pela imposição da realidade, de políticas públicas mais consistentes do que as praticadas atualmente. Que não se espere o "rompimento de uma barragem" para agir. Tem sido assim. Infelizmente...
Neste cenário também há muita gente buscando se relacionar consigo mesmo e com o mundo de outro modo, procurando ajuda especializada. Tem também muita, muita gente buscando caminhos de saúde na filosofia, na poesia, na espiritualidade, na música, meditação, yoga, fazendo trilhas em florestas etc.
Escrever pode ser um caminho.Escrever pode ser terapêutico por exercitar a auto observação e o auto cuidado. Falar em escrever como modo de prevenção/promoção em saúde mental é colaborar na diminuição (que pouco a pouco já acontece) deste conceito distorcido de que a mente/alma/ o sentir como algo sem importância, sugerindo um caminho de aproximação com este elemento vital responsável pela saúde do ser. Corpo e alma juntos em igualdade de importância na economia do existir humano.
Cuide-se. Se precisar de ajuda, procure.
Regina Bomfim
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