A "TÃO FALADA" AUTOESTIMA

A auto estima e a auto crítica excessiva são extremos de uma visão de si mesmo que podem levar à distorções de avaliação dos recursos do indivíduo ao planejar e executar as ações necessárias para alcançar um objetivo. Uma visão realista de si mesmo na observação da seus pontos fortes e fracos pode ser mais produtivo e próximo da saúde mental que jamais deve ser entendido como um processo estático. Há um movimento guiado pelo impacto de cada experiência em nossa vida que acabam por ampliar nossa visão de mundo e de nós mesmos. Saúde é construção. Mente e corpo juntos.

Regina Bomfim

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