SE DESEJAR...

SE DESEJAR...

Somos educados para darmos menos importância ao sentir e o sentir representa uma parcela significativa de toda a nossa movimentação no mundo objetivo. Saúde é uma coisa ampla.

SER UMA "MÁQUINA" DESGOVERNADA ?

Se a sua alma está num desconforto constante que fica difícil até explicar, você vai ser um profissional que em algum momento não vai exercer suas competências como é capaz, sentirá dificuldades nos relacionamentos familiares, amorosos, amizades e pode ser que se torne uma pessoa suscetível a ter relações tóxicas, assim como pode se tornar sem perceber, uma pessoa tóxica, governada por um sem número de "pontos cegos" que vão influir nas mais diferentes decisões a serem tomadas no dia a dia.

ESCREVER E TERAPIA: UMA COISA E OUTRA ?

Quando estiver difícil de explicar até para si mesmo, tente escrever, tente "organizar", anote a situação que esta emoção sem nome surgiu, tente aos poucos nomeá-la. Observe. Se Observe.

Procurar ajuda profissional é importante. A escrita também pode ser um elemento capaz de somar na cena terapêutica durante o processo. Assim como levar livros, música, poesia. Uma coisa não precisa anular a outra.

TEMPOS DE GUERRA: SAÚDE INTEGRAL

Vivemos "tempos de guerra", uma situação de exceção acentuada pela pandemia que se estende de modo violento para muitos e estratégias de saúde devem ser divulgadas a todos. 

Escrever pode ser uma porta que se abre num gesto simples, acessível. Pode ser uma tentativa solitária, pode ser na psicoterapia. Já cantei, li meus textos, li textos de livros na terapia que me ajudaram a compreender, aceitar e expressar meus sentimentos.

Os tempos da Humanidade já estavam doloridos e a pandemia trouxe a tona o que já existia. Quando for possível aceitar a necessidade de se conhecer, comece escrevendo, comece procurando ajuda. É possível falar e exercer uma psicologia de prevenção, de educação.

INVESTIR EM SI MESMO: TUDO ESTÁ CONECTADO

Começar a compreender que é investir em si mesmo e no mundo é o objetivo, pois quem vive no exercício de aceitar suas qualidades, defeitos, alegrias e tristezas, desenvolve a criatividade e não encontra tempo pra machucar a si mesmo nem a ninguém.

Tudo está conectado mais do que se pensa. Se desejar, comece. Comece a dançar a sua dança.

Regina Bomfim